Cómo evitar la deshidratación

julio gonzalez

La deshidratación es una condición en la que el cuerpo no tiene suficiente agua. Puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo el calor, el ejercicio, la diarrea y las náuseas. La deshidratación puede causar una variedad de síntomas, incluyendo sed, fatiga, mareos y confusión. En casos graves, la deshidratación puede ser fatal.