19 de octubre: Día Internacional contra el Cáncer de Mama — la detección temprana salva vidas
Uno A Droguerías
Cada 19 de octubre se conmemora el Día Internacional contra el Cáncer de Mama, en el mes conocido como Octubre Rosa. El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres en Colombia y en el mundo, pero tiene una ventaja: detectado a tiempo, sus posibilidades de tratamiento exitoso son muy altas. Por eso hablar de él salva vidas.
Señales que no debes ignorar
- Una masa o bulto nuevo en la mama o en la axila, aunque no duela.
- Cambios en el tamaño o la forma de la mama.
- Piel con hoyuelos, enrojecimiento o aspecto de “cáscara de naranja”.
- Pezón hundido de forma reciente o con secreción (sobre todo si es con sangre).
Ante cualquiera de estos cambios, pide cita con tu médico sin esperar. La mayoría de las masas no son cáncer, pero todas deben evaluarse.
El autoexamen: conócete
- Hazlo una vez al mes, unos días después de la menstruación (si ya no menstrúas, escoge un día fijo).
- Frente al espejo, observa ambas mamas con los brazos abajo y luego arriba.
- Acostada, con las yemas de los dedos, recorre toda la mama en círculos, incluyendo la axila.
El autoexamen no reemplaza el examen clínico ni la mamografía: te ayuda a conocer tu cuerpo y notar cambios.
Mamografía: cuándo
En Colombia, el Ministerio de Salud incluye la mamografía de tamizaje cada dos años para mujeres de 50 a 69 años, además del examen clínico de mama. Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama u ovario, habla con tu médico: puede recomendar iniciar antes. Pregunta por esta prueba en tu EPS.
Hábitos que reducen el riesgo
- Mantener un peso saludable y hacer actividad física regular.
- Limitar el consumo de alcohol y no fumar.
- Lactancia materna, cuando es posible.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la detección temprana y el acceso oportuno al tratamiento son las estrategias que más reducen la mortalidad por cáncer de mama.
Preguntas frecuentes
¿Los hombres pueden tener cáncer de mama?
Sí, aunque es poco frecuente. Cualquier masa en el pecho de un hombre también debe evaluarse.
¿Duele la mamografía?
Puede ser incómoda por unos segundos. Hacerla unos días después de la menstruación suele disminuir la molestia.
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